Astuces pour baisser sa note au supermarché...

Astuces pour baisser sa note au supermarché...

par Rita Santourian

Pour lutter contre la vie chère, il y a des petites astuces à connaître

et à appliquer lorsque l'on fait ses courses ! Voici 11 conseils à suivre

pour diminuer sa facture au supermarché !

1. Optez pour un panier et faites une liste

Pourquoi ? Plus le contenant est grand, plus on est tenté de le remplir. Ne prenez un caddie que si cela est vraiment nécessaire ! De plus, le fait de porter un panier incite à le remplir le moins possible donc avec des produits vraiment nécessaires !
Astuce : Oubliez donc le caddie et faites une liste, ça vous permet de ne prendre que ce dont vous avez besoin et surtout de ne rien oublier. Vous ne reviendrez pas dans le magasin pour faire des courses d'appoint. Car, c'est bien connu, lorsqu'on vient juste chercher une plaque de beurre on ressort toujours avec les derniers yaourts vus dans une pub ou une plaque de chocolat...

2. Regardez le bas des rayons !

Pourquoi ? Les articles sont placés de telle sorte qu'ils incitent à l'achat ! Il faut donc se garder de tomber dans le piège et d'acheter des produits dont on n'a pas forcément besoin ! De plus, les articles les plus en vue sont souvent les plus chers !
Exemple : Les livres de cuisine sont placés près des plats préparés pour donner envie d'apprendre à cuisiner soi-même. Les bouteilles de vin sont juste à côté des fromages. L'eau est toujours située au fond du magasin pour vous obliger à passer par tous les rayons. Sans oublier l'attrape-nigaud des caisses où vous attendez gentiment votre tour devant des bonbons Ricola que vous mettez de manière compulsive dans votre caddie.
Astuce : Pensez à toujours regarder le bas des rayons, c'est là que sont rangés les premiers prix pour chaque type de produit. Et n'achetez que ce dont vous avez réellement besoin !

3. Faites vos courses seul(e)

Pourquoi ? Plus on est nombreux, plus on est tenté car chacun risque de se laisser convaincre et de succomber aux envies des autres ("On prend une tablette de chocolat?", "+a fait longtemps qu'on n'a pas mangé de chips...").
Astuce : Ne vous faites pas accompagner pour faire vos courses. En plus, vous serez plus efficace, vous passerez moins de temps dans le magasin, donc vous achèterez moins.

4. Faites vos courses le ventre plein

Pourquoi ? On est toujours tenté d'acheter plus de nourriture que prévu lorsque l'on a faim ! De plus, faire ses courses l'estomac vide peut inciter au grignotage et pousser à l'achat d'aliments souvent gras et sucrés (chips, confiserie, biscuits...).
Astuce : Faites vos courses après avoir mangé !

5. Achetez le moins possible de produits transformés

Pourquoi ? Les plats préparés, les légumes déjà épluchés et coupés sont souvent plus chers !
Exemple : A Monoprix, les pommes de terre cuites et épluchées sont vendues 4,10 € le kilo alors que le kilo de pommes de terre au rayon des fruits et légumes frais

ne coûte que 1,20 € !
Astuce : Préparez vos plats vous-même ! Aussi, préférez les fruits et légumes de saison, généralement moins chers.

6. Profitez des promos et congelez !

Pourquoi ? Les produits dont la date de péremption est proche et les invendus sont, dans certains supermarchés, regroupés dans un rayon prix cassés'. Comme le nom l'indique, les prix sont diminués jusqu'à près de 50 % pour certains !
Astuce : Repérer les panneaux promo' ou prix cassés' dans les magasins. Concernant les produits dont la date de péremption est proche, il suffit de les congeler s'ils ne sont pas destinés à être consommés tout de suite !

7. Chassez les bons de réduction

Pourquoi ? Les programmes de fidélité (cartes, etc.) peuvent faire gagner des bons d'achats ou de réduction ! Les coupons que l'on trouve dans les boîtes aux lettres, magazines et sur Internet peuvent aussi considérablement faire baisser la note !
Astuce : Récupérez un maximum de coupons de réduction et abonnez-vous à des programmes de fidélité dans les supermarchés lorsque cela est gratuit (Carrefour, Atac, Casino...) !
Sur Internet, certaines grandes marques (comme Danone ou E.Leclerc) proposent, après inscription sur leur site, d'imprimer des bons de réduction ou d'en recevoir chez soi. Toujours sur la Toile, il existe des sites dont Les Radins qui répertorient les bons de réduction, indiquant où et comment les trouver.

8. Foncez sur les marques des distributeurs

Pourquoi ? Les produits sans marque ou portant la marque d'un supermarché sont parfois d'aussi bonne qualité que les produits de marques connues ! Ils sont également moins chers !
Par exemple : A Monoprix, le lot de trois rouleaux d'essuie-tout de la marque Okay est à 2,28 € alors que celui de la marque Monoprix, contenant également trois rouleaux d'essuie-tout est à 1,79 € ! Soit près de trente centimes de moins !
Astuce : Repérer les affichettes "Premiers prix" souvent placées en bas des rayons.

9. Ne boudez pas les enseignes hard discount'

Pourquoi ? Les articles y sont nettement moins chers et moins nombreux (les supermarchés hard discount sont souvent de plus petite taille que les supermarchés traditionnels, sans parler des hypermarchés...), donc la tentation d'achat y est moins présente ! De plus, ces magasins vendent également des produits de marque moins chers que dans les grandes surfaces!
Par exemple : Prenons un produit très connu et très répandu, la bouteille de Coca-Cola d'un litre et demi, qui est à 1,43 € chez Monoprix et à 1,36 € chez ED.
Astuce : Pensez à Lidl, ED, Leader Price, Simply...

10. Faites vos courses à plusieurs endroits

Pourquoi ? Dans tel supermarché les légumes sont moins chers mais dans tel autre, c'est le prix de la viande qui est plus intéressant...
Astuce : Parcourez plusieurs supermarchés pour comparer les prix et acheter ce qu'il y a de moins cher dans chaque magasin, cela prendra plus de temps, certes, mais peut vous faire économiser plusieurs dizaines d'euros au final.

11. Vérifiez le prix au kilo ou au litre

Pourquoi ? Pour prendre en compte tous les paramètres afin de mieux comparer les prix ! On a tendance à penser que les gros volumes nous reviennent moins cher, or, ce n'est pas systématiquement le cas ! Comparer les prix au litre ou au kilo permet de vérifier si un article vendu en gros volume revient vraiment moins cher.
Astuce : Pensez à amener votre calculette lorsque vous faites vos courses pour ne pas vous tromper dans les calculs de prix !

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